Cheveux – Vals Natural Journey

L’alimentation pour faire pousser ses cheveux naturellement

Valérie — Mon, 20 Apr 2020 13:21:35 +0000

3 éléments sont essentiels à la pousse des cheveux : l’hygiène alimentaire, l’activité physique et l’hydratation. Dans cet article, il sera question de l’importance d’une bonne hygiène alimentaire et de bien s’hydrater au quotidien.

Les cheveux sont le miroir de notre état émotionnel et physique, en cas d’une alimentation déséquilibrée, les cheveux peuvent devenir ternes , secs et cassants. Leur croissance peut être ralentie et leur chute accélérée. Pour faire pousser les cheveux, cela ne passe pas que par des produits parfois très onéreux. Mais des bonnes habitudes au quotidien peuvent contribuer à beaucoup d’aspects.

Une alimentation équilibrée consiste à consommer chaque jour un repas varié composer de légumes, viandes, poisson, féculents, des fruits mais pas que... Boire de l’eau pour bien s’hydrater et hydrater ses cheveux depuis l’intérieur est primordial! Dans tous ces aliments on trouve des vitamines nécessaires qui aident notre corps à rester en bonne santé et contribue à la pousse des cheveux.

Ce qui nourrit le corps , nourrit aussi les cheveux, l’un ne va pas sans l’autre. Il y a un dicton qui dit «Être bien dans son corps et dans sa tête », ici cette phrase prend tout son sens car ce qui est donné au corps et aussi donné aux cheveux.

Si au départ il est question d’une bonne alimentation pour booster la pousse des cheveux, ses bonnes habitudes sera aussi bénéfique pour avoir une bonne santé générale. Nous disposons de beaucoup d’outils de nos jours pour nous aider à bien prendre soin de nous sans avoir besoin de se priver ou de dépenser des fortunes en produits de tout genre et compléments alimentaires.

Pour certaines, ce sera la découverte d’une alimentation différente, consommer plus de fruits et de légumes, n’est pas conseillé que pour les enfants. Manger sain et diminuer ou encore stopper la consommation de fast food vous permet de mieux prévenir les maladies, de mieux traverser les âges, d’avoir une belle peau et ainsi de garder de beaux cheveux forts.

Ce n'est pas étonnant de voir mes ladies confirmer que leur peau est beaucoup plus brillant et sans taches, leurs cheveux plus forts et moins cassants après avoir participé au challenge Boost la pousse de tes cheveux car ce dernier se concentre uniquement sur le fait d'apporter un maximum de nutriments au corps

Pour une meilleure hydratation des cheveux, cela fonctionne exactement de la même manière que manger équilibrée, les bonnes habitudes à prendre sur une journée.

Boire régulièrement de l’eau chaque jour (minimum 1,5 litre ) est essentielle au bon fonctionnement de notre corps et par la même occasion favorise la pousse de vos cheveux.

Combiner une bonne hygiène alimentaire avec une hydratation régulière doivent faire partie de votre quotidien, cela doit être votre mode de vie et pas une pratique occasionnelle. Booster la pousse de vos cheveux, passe parfois par des habitudes très simples de tous les jours.

Si vous vous donnez la peine de votre objectif, le résultat ne peut qu’être satisfaisante car une grande partie de cette réussite sera grâce à vos efforts de prendre soin de vous et de vos cheveux chaque jour.

Quel conseil pouvez-vous ajouter à votre quotidien aujourd'hui pour faire pousser vos cheveux naturellement?

Article écrit par la talentueuse Jenny Vernet

Les cheveux de la femme, un élément d’influence de la confiance et l’estime de soi !

Valérie — Fri, 10 Apr 2020 11:45:43 +0000

Dans certaines cultures, couper les cheveux des petites filles est perçu comme un sevrage. Si les cheveux font partie intégrante de la beauté de la femme, ils restent néanmoins une partie incomprise pendant des décennies quant à son importance dans vos vies. Je vous invite à voir de plus prêt l'impact des cheveux sur la confiance et l’estime de soi de la femme...

La femme dans tout ce qu’elle représente est souvent malmenée dans toutes les parties visibles qui font sa beauté, les habits, son physique, son intelligence et ses cheveux. Parlons des cheveux de la femme...

Brune, blonde, rousse, cheveux frisés, bouclés, lisses, coupe courte, carrée, cheveux longs, les tresses, les chignons sont là quelques dénominations de la transformation de la femme à chaque moment de sa vie.

La femme discrète va porter sa coiffure de façon à ce qu’on ne la remarque pas, la femme qui s’assume va au contraire chercher la coiffure qui lui correspond sans se soucier si cela plaît ou non à son entourage.

Changer de tête est une façon de construire la femme que vous avez envie d’être. Si ce n’est une autre façon de faire face au traumatisme de la vie, chagrin d’amour, perte d’un emploi, la maladie. Quelle plus belle manière pour une femme de se remonter le moral que de prendre soin d’elle à travers l’image que le miroir lui renvoie?

La femme qui cesse de se chercher dans un modèle défini par la société ou dans ce que les autres attendent d’elle est une femme qui s’est trouvée, une femme qui a compris qui elle est et qui s’accepte telle qu'elle est.

Le regard et l’image qui importe sont ceux qu’elle-même porte sur elle avant tout. La seule est l’unique. Ses cheveux sont une partie intégrante de cette acceptation, inconsciente parfois mais encrée en elle.

«Elle a trouvé sa voie»……trop souvent on rapporte cette phrase à la réalisation professionnelle ou la réussite de la vie privée.

Mais ce terme n'est jamais relié à la personne qui change de tenue et de coiffure car ce dernier est toujours synonyme de séduction. Parfois il y a une histoire beaucoup plus profonde, qui passe par l’émotion, les épreuves de la vie, une souffrance intérieure, qui se cache derrière ce changement...

« Une femme qui se coupe les cheveux est une femme qui s’apprête à changer de vie » - Coco Chanel

Qu'en dirait-on de celles qui retournent au naturel?

Les cheveux de la femme est révélateur de ce qu’elle est, le style importe peu tant qu’elle est en accord avec ce qu’elle porte aux yeux du monde. Ce n’est pas le coiffeur qui définit vos coiffures mais c’est ce que vous voyez quand vous vous regardez dans le miroir.

Il n’existe pas meilleur coiffeur que vous-même mes ladies... se coiffer doit être un moment de plaisir, de désir d’être avec soi-même, de s’occuper de soi, ce temps que trop de choses vous empêchent de vous accorder.

Et pourquoi pas une coiffure différente à chaque ténue et évènement, élaboré seul ou entre amies?

C’est une autre façon d’échanger entre femmes, une autre manière de construire sa confiance en soi, dans les mots de vos amies et de vos confidences de ce que vous n’aimez pas…Ces cheveux que vous n’aimez pas, que vous n’acceptez pas, les autres les voient comme une chance qu'eux rêvent d’avoir, ainsi vous apprenez à retrouver l’estime que vous avez perdue ou n’avez jamais eu vis-à-vis de vous-même.

Il faut parfois des années de réflexion et d’expériences avant le déclic que ce que vous portez en vous vous appartient, cette chose vous définit, fait de vous une personne unique, certes il faut du temps, un travail de patience et d’acceptation de soi.

Mais n’est-il pas le plus beau cadeau au monde quand enfin vous déposez les armes et que vous vous acceptez au naturel? Puisque les cheveux de la femme ont toujours été une partie importante de sa féminité à ne jamais négliger.

Pour en conclure, je dirais que les cheveux de la femme est définitivement un élément d’influence sur sa confiance et l’estime de soi.

Qu’en pensez-vous mes ladies? Est-ce que les cheveux peuvent avoir un tel impact sur nous les femmes? Discutons–en en commentaire!

Article écrit par la talentueuse Jenny Vernet

Les bienfaits de l’Aloe First Spray pour les cheveux et le cuir chevelu.

Valérie — Sun, 16 Sep 2018 20:30:03 +0000

Si vous vous demandez pourquoi est-ce que l’Aloe First

hydrate les cheveux bouclés, frisés, crépus en profondeur
j’en parle sans arrêt de l’aloe First?
je l’utilise depuis plus de 4 ans maintenant sur mes cheveux?
m’a aidé à maintenir ma longueur de cheveux de cheveux?

Je vous dirai simplement:

Si vous me suivez depuis le début, vous m’entendez toujours parler de l’importance de manger sain, d’avoir une bonne hygiène de vie. Je parle très rarement des produits et si je le fais, je parle de l’aloe First!

Les cheveux ont besoin de nutriments pour pousser comme il se doit (l’intérieur) mais pour maintenir la longueur des cheveux, il nous faut éviter la casse (l’extérieur)

Beaucoup de Ladies disent que leurs cheveux ne poussent pas? Le problème ne se situe pas forcément au niveau de la pousse mais il se peut que les cheveux cassants soient le véritable problème.

Pour maintenir votre longueur il vous faut hydrater les cheveux. Vous n’êtes pas obligés d’hydrater vos cheveux tous les jours. Chaque personne est différente: le plus important est de considérer le toucher et l’apparence de vos cheveux et cela vous indiquera quand les hydrater. Pour ma part, j’hydrate mes cheveux 1 à 2 fois maximum par semaine.

L’endroit où le pays où vous vivez ainsi que l’état de vos cheveux joue un rôle important lorsqu’il s’agit de la fréquence de l’hydratation!

Lorsque les cheveux sont secs, ils sont « déshydratés » et pour les réhydrater, il nous faut utiliser de l’eau et non de l’huile.

Beaucoup de ladies font cette erreur qui est d’hydrater les cheveux avec de l’huile: même s’il y a des huiles qui peuvent hydrater les cheveux, le meilleur moyen d’hydrater vos cheveux, le meilleur moyen d’hydrater vos cheveux est soit en utilisant de l’eau ou encore un produit qui transporte l’eau qui se trouve dans l’air jusqu’aux cheveux. Un produit qui a maintenant fait ses preuves aujourd’hui: L’aloe Vera!

Pourquoi est-ce que l’Aloe First hydrate les cheveux bouclés, frisés, crépus en profondeur?

Personnellement mes cheveux n’aiment pas lorsque je les hydrate avec de l’eau. L’eau a un PH de 7 alors que l’Aloe Vera est connu pour avoir un Ph beaucoup plus bas qui est à 4,5 et c’est le PH approprié pour avoir des cheveux en bonne santé.

La plante d’Aloe Vera fut utilisée pendant des siècles pour ses propriétés de santé, de beauté, médicinales et de soins de la peau et des cheveux! En fait, le Gel d’Aloe Vera contient plus de 90 % d’eau mais aussi des vitamines, enzymes, minéraux, sucres, lignine, saponines, acides salicyliques et acides aminés etc…

Les bienfaits de l’Aloe Vera pour les cheveux et le cuir chevelu:

- contient de la vitamine A (bêta-carotène), C et E, qui sont des antioxydants.
- contient également de la vitamine B12, de l’acide folique et de la choline.
- neutralise les radicaux libres
- a des propriétés antibactériennes et antivirales
- possède des propriétés antiseptiques et analgésiques
- possède aussi des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.
- a des propriétés curatives

Quel Aloe Vera utiliser et pourquoi?

La plante la plus utilisée est l’Aloe Barbadensis. Il se peut que vous l’ayez aussi à la maison mais pour pouvoir profiter un maximum de ses bienfaits, la plante doit atteindre au moins 1m70 et avoir vécu 7 ans au soleil pour pouvoir absorber toutes les vitamines du soleil qui apporteront un maximum de bienfaits au gel!

L’Aloe First est conseillé à qui?

Malheureusement, en Europe, les heures de soleil qu’on reçoit n’est pas suffisante pour que la plante grandisse et obtienne assez de nutriments!

Pour mes ladies qui ne veulent pas forcément aller couper une plante et la préparer à chaque fois qu’elles auraient besoin d’appliquer leurs produits faute de temps, l’Aloe First vous conviendrait mieux. De plus, l’aloe First contient 11 extraits de plantes qui ajoutent d’autres bienfaits pour les cheveux ainsi que pour la peau!

Voici quelques un de mes extraits préférés qui s’y trouvent:

Extrait de Calendula: hydrate le cuir chevelu et aide à se débarrasser des pellicules
Extrait de Camomille : y compris l’activité antiseptique, antispasmodique, antipyrétique, antibactérienne, antifongique et antiallergique.
Extrait d’Eucalyptus: , Analgésique, Antibactérien, Anticatarrhal, Anti-infectieux, Anti-inflammatoire, Agent antiviral, Antispasmodique
Extrait de Thym : Le thym améliore la circulation sanguine vers le cuir chevelu

Comment je l’utilise?

Sur les cheveux et le cuir chevelu

Sur la peau comme un toner

Pour des brûlures ou des coupures

Dans les yeux: Ce n’est pas conseillé si vous ne connaissez pas le produits et surtout si vous avez une maladie quelconque des yeux!

Quand une de mes ladies découvre L’aloe first?

Evènement 1:

Mon petit cousin jouait avec mon petit frère dans la chambre d’a coté lorsque tout à coup j’entends crier: Le petit avait mis du piment dans les yeux de mon petit frère – du piment de cayennes! Ils ont fouillé dans mon sac et ils ont trouvé mon piment de cayenne et ils ont joué avec.

Catastrophe! J’ai attrapé mon Aloe First et j’en ai mis dans les yeux de mon petit frère (je me souviens qu’une personne m’avait raconté qu’il aidait à nettoyer les yeux), et je vous assure que ça brule mes ladies, énormément! Oui, je l’ai déjà essayé moi aussi!

Il a crié de douleur (avec du piment et de l’aloe first dans les yeux) mais une minute après, il s’est levé et m’a dit “Allons-y, ça ne brule plus!” On n’a même pas eu besoin de laver ses yeux! (Cela c’est passé il y a 3 ans de cela)

Evènement 2:

Après quelques jours, ce même petit cousin avait enfoncé un crayon dans son oreille et le soir il a commencé à pleurer à cause des douleurs à l’oreille! J’ai d’abord demandé à la maman s’il avait une maladie quelconque à l’oreille et avec sa permission, j’ai mis de l’aloe first dans son oreille. Après 30 mins, le petit a cessé de crier et de pleurer.

Quand on est arrivé chez le médecin, il n’y avait plus de douleur!

Bref, je dirai que ce produit m’a énormément aidé lorsqu’il s’agit de maintenir ma longueur de cheveux. Il les rend doux, souples, et surtout les cheveux ne sont plus secs et cassants. L’aloe First hydrate les cheveux crépus, bouclés, frisés, lisses ainsi que sur les cheveux colorés et défrisés pour hydrater profondément les cheveux.

Je peux vous en parler pendant des heures mes ladies mais à la fin, vous devez l’essayer pour voir si l’Aloe First marche pour vous! Maintenant à vous de jouer

Pour commander votre Aloe First, cliquer ici: https://vals-natural-journey.de/forever/

A bientôt mes ladies,

Valérie

IMPORTANT:

Mes ladies, je vous raconte comment j’utilise l’aloe First, j’ai expérimenté avec ce produit pendant des années et je connais ses bienfaits. N’allez pas le mettre dans les yeux ou les oreilleset dire que Valérie a dit de le faire, je ne serai pas responsable de cela! Je vous conseille de rester avec les cheveux, le cuir chevelu, la peau et les blessures ou coupures!

Le Spray Aloe First: https://vals-natural-journey.de/forever/

Les produits mentionnés sur ce site internet ne sont pas destinés à diagnostiquer, mitiger, traiter, soigner ou prévenir une maladie spécifique ou une catégorie de maladies. Si vous avez un ou des problèmes médicaux et/ou si vous prenez des médicaments, veuillez consulter votre médecin.

Qu’est-ce que le fer et la pousse des cheveux ont en commun ?

Valérie — Sun, 16 Sep 2018 20:27:21 +0000

Mes ladies je vous ai déjà parlé de l’importance d’avoir une vie saine, de manger correctement et de boire de l’eau. Il y a autre élément est très important pour la pousse des cheveux mais aussi pour votre santé. Est-ce que vous l’avez deviné?

C’est le fer ou plus précisément l’oxygène. À part les nutriments essentiels, nos cellules ont besoin d’oxygène pour pouvoir garder notre corps en bonne santé mais aussi pour la pousse des cheveux. Comme je vous ai déjà expliqué, la racine du cheveu est connectée aux vaisseaux sanguins. Pour que les cheveux poussent et deviennent fort dès le début, on a besoin de nutriments essentiels et d’oxygène qui sont transportés par le sang…

Une carence en oxygène fait en sorte que les cheveux poussent plus lentement et deviennent fins. Et les ongles ne poussent pas aussi bien. Le fer est un oligo-élément qui est responsable du transport de l’oxygène dans le sang pour arriver aux cellules. Donc pour augmenter le transport d’oxygène jusqu’aux racines, il nous faut augmenter le fer dans notre sang.

Faites attention, une surcharge ainsi qu’une carence en fer n’est pas bon pour vous. Une carence en fer est plus fréquente chez les femmes dû à nos règles. Par contre, les femmes ménopausées sont à risque de surcharge en fer en raison d’une excrétion de fer inefficace.

Quelques problèmes que le manque de fer peut engendrer :

La fatigue
L’anémie
Le vertige
Migraine
Nausées, vomissements et diarrhée

Qu’est-ce qui peut augmenter la carence en fer ? Une consommation excessive :

de café
de thé
de produits laitiers.

Qu’est-ce qui peut augmenter le fer naturellement ?

Les grains secs
Les noix
Les lentilles
Les flocons d’avoine.
La viande rouge est plus facile d’être d’absorbé par le corps comparé au fer à base de plantes.

Pour ces raisons mentionnées, un suivi de votre niveau de fer est extrêmement important. Je vous conseille donc de faire un test soit à l’hôpital ou dans un laboratoire. N’achetez pas de suppléments avant d’avoir consulter un médecin.

Entretemps, je vous conseillerai de varier votre repas et d’inclure quelques aliments proposés. Cela va vous faire du bien.

Planifier & atteindre son Objectif Capillaire

Valérie — Sun, 16 Sep 2018 20:25:48 +0000

Avoir de longs cheveux en bonne santé est l’objectif de beaucoup de ladies. Est-ce cela ton Objectif Capillaire aussi ? Si OUI, je pense qu’il n’est jamais trop tard pour planifier le reste de l’année.

Aujourd’hui, je viens t’encourager de mettre en place un plan pour t’aider à atteindre ton Objectif Cheveux…

Voici trois étapes qui vont t’aider à atteindre ton Objectif Cheveux…

Savoir ce que tu veux atteindre exactement. Sois claire là-dessus.
Prends une décision de t’arrêter lorsque tu as atteint ton but non lorsque tu n’as plus envi !
Mets en place un plan pour atteindre ton objectif.

Voici un EXEMPLE :

Cheveux forts et en bonne santé.
Je décide aujourd’hui de suivre le plan que j’ai créé pour atteindre mon objectif.
Je planifie mon objectif d’après la méthode SMART.

S : Spécifique : Le 31 Décembre 2018, j’aurai des cheveux atteignant la longueure de mon épaule.

M : Mesurable : J’aurai au total 5 cm ou plus en longueur.

A : Action : Je vais fortifier mes cheveux de l’intérieur :

Je vais boire 1,5 L d’eau tous les jours
Je vais nourrir mon corps avec tout ce dont il a besoin
Je serai disciplinée dans ma routine capillaire.

R : Réaliste: Je vais mesurer mes cheveux chaque 3 mois pour voir mon progrès.

T : Temps: Je suis au courant que les cheveux poussent entre 1 -2 cm par mois , je ne vais donc pas m’inquiéter de mesurer mes cheveux chaque semaine mais je vais me concentrer sur mon plan qui est de nourrir l’intérieur. Je sais que cela se reflètera sur l’extérieur.

Mes ladies, prenez un moment pour planifier votre Objectif Cheveux ou encore votre objectif personnel. Cette méthode peut également être utilisée pour planifier chaque domaine de votre vie…

Échouer dans la planification, c’est planifier son échec !!

Votre corps détermine la beauté et santé de vos cheveux

Valérie — Sun, 16 Sep 2018 20:20:09 +0000

Les cheveux longs, c’est le rêve de plusieurs de mes ladies. Alors, que dit la recherche sur la longueur des cheveux ?

Les recherches du « Scandinavian Journal of Psychology » indiquent que la longueur des cheveux d’une femme n’affecte pas vraiment son attrait/sa beauté…

Cependant, la recherche de 2004 montre que les hommes perçoivent les femmes aux cheveux longs comme étant en meilleure santé.

Est-ce que c’est juste une perception ou est-ce un fait ?

Le livre The Handbook Of Evolutionary Psychology de David M. révèle le verdict sur la qualité des cheveux longs des femmes : Pour résumer, il considère

Une longueur de cheveux plus longue est perçue comme plus belle dans beaucoup de cultures
Les cheveux sont un indicateur très visible de la santé humaine/la santé intérieure
Une mauvaise santé ou des carences en nutriments nécessaires est la cause des cheveux cassants et secs, ternes et sans vie.
Les cheveux se développent le plus rapidement chez les femmes pendant leur pic de fertilité

Lorsque j’ai posé cette question à mes ladies : « Pourquoi est-ce que vous voulez à tout prix des cheveux longs »

C’est plus féminin
Plus de possibilité de coiffures
Pour me sentir belle et attirante
Je me sens plus confiante
Une partie de mon identité

On oublie souvent le plus important – La beauté de tes cheveux montre l’état de santé de notre corps. Je ne vais pas cesser de vous le dire.

Je ne suis pas contre les routines capillaires ou tous les produits qu’on utilise sur nos cheveux pour les rendre plus beaux ; au contraire je le fais, moi-aussi ; mais se concentrer uniquement sur la beauté extérieure des cheveux n’est pas le bon choix.

Avoir un mode de vie sain est primordial pour avoir des cheveux sains, longs, forts et en bonne santé.

Vous voulez améliorer la santé de vos cheveux, passer au niveau supérieur :

Si vous ne mangez pas de fruits du tout, essayez d’en manger un chaque jour.

Si vous mangez un fruit par jour, essayez d’en manger 2 par jour.

Dites-vous que tu mettez du fertilisant naturel dans la terre pour que la plante pousse et que vous verrez du résultat palpable à la récolte.

Prête à enfin passer au niveau supérieur?

Je vous recommande mon ebook la recette pour des cheveux longs. Les recettes que je propose (les smoothies) dans mon Ebook sont spécialement conçues pour nourrir votre corps ainsi nourrir vos racines depuis l’intérieur pour la pousse de vos cheveux. Résultats: cheveux qui poussent, plus épais & forts, en bonne santé avec plus de volume! (Bonne humeur, mieux dormir le soir, les ongles plus forts et un système immunitaire renforcé etc.. sont les bienfaits gratuits qui accompagnent les cheveux longs & forts.

Jettez un coup d’oeil aux témoignages de mes clientes ici