Bien démarrer

Le temps est propice à la création d'entreprise. Au cours de la dernière décennie, la technologie a uniformisé les règles du jeu et favorisé une révolution entrepreneuriale. En tant qu'entrepreneur, vous avez désormais un meilleur accès aux informations qui vous permettent de faire rapidement des choix intelligents. Vous avez un avantage sur les grandes entreprises en ce sens que vous êtes plus léger, plus souple et plus rapide sur vos pieds. Vous pouvez cibler de nouveaux marchés plus rapidement et vous pouvez le transformer en un rien de temps.

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Considérez le fait de lancer votre entreprise à temps partiel, surtout si elle est en ligne, pendant que vous travaillez et que vous avez un revenu régulier. Il faut généralement six mois à un an pour lancer une entreprise et vous ne voulez pas que votre capacité à payer votre maison dépende du succès de votre entreprise du jour au lendemain. Commencez par ce que vous pouvez gérer, financièrement et en termes de temps, et augmentez au fur et à mesure que votre entreprise se développe.

 

2. Trouvez votre Niche

Le temps des magasins généralistes est révolu. En particulier en ligne, les consommateurs recherchent des magasins qui se spécialisent. Vous devez trouver un besoin - quelque chose qu'un groupe spécifique de personnes veut, mais qu'elles ne peuvent pas obtenir dans les grandes chaînes de magasins ou trouver où ils sont absents dans un domaine spécifique - et le combler. Vous ne pouvez pas rivaliser avec les grandes surfaces, vous devez donc trouver où les grandes surfaces ne sont pas et vous lancer dans vos niches.

3. Avoir une présence en ligne

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Même si vous n'envisagez pas de créer un commerce de détail en ligne, sachez qu'Internet peut tout de même jouer un rôle précieux pour votre entreprise.  Une présence en ligne élimine les limites de la zone géographique de l'emplacement local et élargit votre base de clients par millions. C'est aussi un outil formidable pour vous promouvoir et faire savoir, même dans votre propre région, que vous êtes là et ce que vous faites.

Coucou mes ladies, 

En plus d’être coach capillaire holistique, je suis également coach de vie certifiée en Confiance en soi et en Mindset. Mon objectif est de vous aider à devenir des femmes puissantes capables d’influencer de manière positive les gens autour de vous.

Je suis actuellement en train de travailler sur une série d’articles pour vous aider à atteindre vos objectifs. L’article d’aujourd’hui est donc la suite de celui intitulé “l’opportunité du confinement” que je vous invite à (re)lire. Aujourd’hui, je vais vous expliquer comment j’ai fait pour arriver là où j’en suis et quelles ont été les étapes par lesquelles je suis passée. Je vais vous donner quelques conseils inspirés de mon parcours et qui m’ont aidé à atteindre mes objectifs et créer mon entreprise. 

Petit conseil : n’hésitez pas à prendre un carnet et un stylo afin de noter certains points importants. De plus, un petit exercice vous attend à la fin.

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Chaque décision que vous prenez chaque jour impactera votre vie : toutes les décisions que vous avez prises vous ont amené là où vous êtes en ce moment. Chaque décision que vous prenez a un impact sur toute votre vie. Mais cela vaut également pour les décisions que vous n’avez pas prises. En effet, le fait de ne pas prendre de décision est également une décision. Peut-être avez-vous fait face à des évènements difficiles où il vous a été difficile de de prendre certaines décisions ? Mais le fait de repousser cela et contourner le problème ne le règle pas. 

Il vous faut prendre des décisions chaque jour et des décisions intentionnelles pour arriver là où vous voulez être. Pourquoi ? Tout simplement parce qu’il n’y aura personne pour vous pousser à part vous-même. Dieu a déjà fait sa part du travail en vous donnant les dons, l’ambition et le rêve. Certes Il vous aidera à réaliser ce désir de votre coeur mais c’est à vous de faire le premier pas ! 

Le reste vous appartient. Imaginez la relation comme un partenariat où chacun fait sa part. C’est pour cela que j'insiste encore sur le fait que la foi sans les oeuvres est inutile. A quoi cela sert de croire en des choses mais ne pas prendre de décisions pour accomplir ces mêmes choses ?

Vous avez besoin de prendre des décisions pour passer à l’action : cessez d’être passifs, inactifs et/ou paresseux. C’est la décision intentionnelle que vous prenez aujourd’hui qui vous propulsera là où voulez être. 

2. Investissez dans la connaissance

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J’ai toujours voulu être une businesswoman et chaque jour, je me posais la question suivante : que dois-je faire AUJOURD'HUI pour me rapprocher de mon objectif ? C’est là que j’ai compris l’importance de la connaissance. La connaissance est la clé !

Il faut bâtir une connaissance de ce que l’on veut avoir. Avant de créer mon entreprise j’ai dû me renseigner : j’ai regardé des vidéos, fait des recherches et dû lire énormément de livres en un an, tout cela afin d’être en mesure de me rapprocher de l’objectif que je m’étais fixé.

Vous l’aurez peut-être remarqué mais rien n’est gratuit dans ce monde. Ainsi, en plus du temps, j’ai dû investir de l’argent. Je l’ai investi dans des cours (pas des cours universitaires mais des formations en ligne), j’ai appris, j’ai appliqué ce que j’avais appris et c’est à partir des connaissances que j’ai acquises que j’ai créé mes produits. C’est grâce à tout cela que je suis en mesure de vous proposer des challenges et de répondre à vos questions. 

Si vous arrivez à me lire aujourd’hui, c’est que vous avez accès à Internet. Vous avez donc tellement de choses à apprendre grâce à Youtube etc…

Mes ladies, investissez dans la connaissance et utilisez votre temps pour la cultiver. Sachez néanmoins qu’il y’a un prix à payer si vous voulez arriver là où vous voulez être.

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3. Sachez où vous voulez aller en planifiant

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C’est un point que j’ai déjà abordé dans l’article précèdent et qui rejoint également le point numéro 2. Quand un capitaine quitte le port, le capitaine de ce bateau sait exactement où il doit aller. 

Aujourd’hui, l’exercice à faire est de planifier. Planifiez au moins 30 minutes minimum chaque jour pour lire un livre, un blog, regarder une vidéo...Tous les jours, mangez la connaissance. Petit-à-petit, vous vous rendrez compte que OUI vous pouvez le faire, OUI vous atteindrez vos objectifs. Cela va vous encourager et vous pousser dans cette voie. Vous serez de plus en plus inspirée et pleine d’idées. 

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Mes ladies, tous les points que je viens d’aborder sont liés : c’est grâce aux connaissances que vous aurez acquises que vous serez en mesure de prendre des décisions intentionnelles qui auront alors un impact positif sur votre chemin de vie. ça commence à faire sens, non ?

Coucou mes ladies,

Je ne saurai dire à quand remonte cette information – cette désinformation. C'est comme si elle et moi nous nous étions côtoyées depuis toujours jusqu’à ce que j’ose la questionner, la défier... 

Avez –vous comme moi, entendu dire que les cheveux des femmes Noires (surtout s’ils sont crépus, bouclés et frisés) ne poussent pas ? Je suis sûre que ce disque rayé joue encore dans l’esprit de nombre de ladies ici. Si c’est votre cas- Détrompez-vous ! Nos cheveux poussent (entre 0.8 et 1 cm par mois) et ce même si vous avez des cheveux de type 4C ou un puissant shrinkage. Oui, nos cheveux portent en eux des possibilités infinies. Il suffit d’y croire et de faire ce qu’il faut.

Mettons de côté toutefois, pour un moment, tout notre savoir ou encore tout le savoir-faire que je me dévoue à vous transmettre au quotidien et concentrons-nous plutôt sur la partie psychologique de cette légende.

Photo de Mariecarmellie après le challenge Boost la pousse de tes cheveux

Photo de Laury après le challenge Boost la pousse de tes cheveux

Beaucoup de nos croyances puisent leurs sources dans notre enfance, cette époque où nous n’étions alors que des éponges qui ne faisaient qu'imbiber tout ce qu'on daignait jeter sur nous. Sans même le réaliser, nous avons toutes en nous des mécanismes (même les plus superficiels) qui nous ont été transmis par nos proches (par nos parents aussi) et ceux malgré eux, sans oublié la société et les médias. Nous les imitons sans même en être conscients et c’est bien là le pire. 

 

Je vous le disais plus haut, cette mentalité de limitation qui a régi ma vie pendant longtemps, pendant trop longtemps - m’a volé beaucoup d’années. J’étais de celles qui pensaient que mes cheveux ne pourraient jamais dépasser une certaine longueur (le dos en occurrence) et encore moins qu’ils pouvaient atteindre 70 cm. 

Je m’interdisais même de rêver à ce rêve tant on m’avait fait croire que c’était hors de portée. 

Lorsque j’ai enfin pu me débarrasser de tous ces bagages émotionnels bien trop lourds à porter, ma vie en a été transformée, métamorphosée. Le plus surprenant c’est que d'autres domaines de ma vie en ont été imprégnés également. Des portes dont je n’imaginais même pas l’existence ont été ouvertes (c’est de là qu’à germer ma carrière de coach capillaire).

 

Vos blessures, une fois soignées ont le pouvoir de guérir les autres également.

Session Brainstorming avec ma soeur et moi avant de passer sur la MBC (la télévision nationale de L'Ile Maurice) où nous avons parlé de cheveux naturels(moi) et coiffures protectrices (ma soeur)

Session Brainstorming avec la présentatrice de la MBC (la télévision nationale de L'Ile Maurice) où nous avons parlé de cheveux naturels (moi) et coiffures protectrices comme tissage et perruques (ma soeur)

Je suis fatiguée de toutes ces idées reçues qui ont envahies nos subconscients. 

Qu’est-ce que donc le subconscient? 

Le subconscient est défini comme étant un état psychique dont on n'a pas conscience mais qui influe sur notre comportement. Saisissez - vous la portée de cela mes ladies ? Cela voudrait dire que nous faisons au quotidien des choses ou nous adoptons des comportements presque instinctivement sans jamais les questionner. 

En ce qui concerne nos cheveux les résultats parlent d’eux même. Ils poussent et ils ont en eux tout le potentiel nécessaire pour cela. Je le crierai sur tous les toits s'il le faut. Ceux qui disent le contraire ne sont que des ignorants (excusez mon langage), qui ne jurent que par des potions et huiles magiques ou pires encore des gens resignés. Ne soyez pas de ceux-là. Il y a bien plus de l’autre côté, tellement plus. 

Alors, arrêtons-nous un instant.  Arrêtons-nous et pensons à nos pensées...

A nos pensées dominantes. 

Faisons une introspection. Osons nous remettre en question. Je vous parle ici de tignasse certes mais de beaucoup plus encore. Ces mêmes défis s’appliquent dans d’autres aspects de nos vies. Il y a-t-il des domaines de votre vie où vous êtes en train de faire du sur - place ? 

Regardez la vérité en face, NE VIVEZ PLUS DANS LE DÉNI. A présent faites une liste, gardez la.

(Je vous réserve des choses à ce propos). 

Le premier pas est d’en prendre conscience.

• Quels sont donc ces domaines où vous avez de changement ?  
• Etes-vous vraiment entrain d’exploiter votre plein potentiel ?  
• Que serez votre vie si vous pouviez enjamber tous ces obstacles que vous avez jusqu’ici cru insurmontable ? 
• Comment est-ce que vous vous sentirez lorsque vous marcherez avec fierté portant vos cheveux comme une couronne tout en sachant que ces derniers ne sont plus votre ennemi ?
•  Que serez votre vie si vous pouviez disposer de plus de temps pour vous, pour vos enfants ou pour vivre à fond votre passion ?

Hello mes ladies,

Je reviens dans cet article pour vous parler de l’opportunité du confinement. Comment faire quand on n’a pas vraiment l’opportunité de sortir et que l’on se sent comme en prison ?

Avant de répondre à cela j’aimerais d’abord vous replacer dans le contexte et partager mon histoire. Il y’a deux ans de cela, j’étais dans une forme similaire de confinement. Je venais de terminer mes études en business et je ne trouvais pas de travail. J’étais en Allemagne, je ne connaissais presque personne et mon mari travaillait. J’étais donc principalement à la maison sans vraiment savoir quoi faire. C’était une situation difficile puisque j’ai toujours voulu être une business woman, totalement indépendante financièrement.

3 éléments sont essentiels à la pousse des cheveux : l’hygiène alimentaire, l’activité physique et l’hydratation. Dans cet article, il sera question de l’importance d’une bonne hygiène alimentaire et de bien s’hydrater au quotidien.

Les cheveux sont le miroir de notre état émotionnel et physique, en cas d’une alimentation déséquilibrée, les cheveux peuvent devenir ternes , secs et cassants. Leur croissance peut être ralentie et leur chute accélérée. Pour faire pousser les cheveux, cela ne passe pas que par des produits parfois très onéreux. Mais des bonnes habitudes au quotidien peuvent contribuer à beaucoup d’aspects.

Dans certaines cultures, couper les cheveux des petites filles est perçu comme un sevrage.  Si les cheveux font partie intégrante de la beauté de la femme, ils restent néanmoins une partie incomprise pendant des décennies quant à son importance dans vos vies. Je vous invite à voir de plus prêt l'impact des cheveux sur la confiance et l’estime de soi de la femme...

​La femme dans tout ce qu’elle représente est souvent malmenée dans toutes les parties visibles qui font sa beauté, les habits, son physique, son intelligence et ses cheveux. Parlons des cheveux de la femme...

Tout est connecté, les cheveux dépendent du corps entier pouvoir pousser comme il se doit. Dans ce blog, je viens te donner mes secrets pour faire pousser les cheveux plus vite, si tu es en train de stagner en longueur. Oublie tout ce que tu as entendu jusqu’ici. J’aimerai que tu comprennes la base même de la pousse des cheveux.  Si, tu penses que si tu utilises que des produits et ça le fera – Eh bien Non !

Les produits ont sa place – une routine est importante – mais ce n’est pas le principal. Tout comme les yeux ont besoin des pieds pour aller dans la bonne direction, les cheveux ont besoin de ton estomac, des intestins, des vaisseaux sanguins – bref le corps entier pour que les cheveux poussent ou même accélérer la pousse si tu trouves que tes cheveux ne poussent pas.

Ce blog est divisé en 3 parties lorsqu’il s’agit d’obtenir des cheveux longs,forts et en bonne santé.

1. hygiène de vie,
2. Routine capillaire
3. Stabilité mental & spirituel  

Tout est connecté!

La génétique a son rôle à jouer dans la pousse des cheveux, elle décide de la longueur du cycle des cheveux mais si tu n’es pas attentive à ce que je vais dire, il se peut que tu sois la coupable et non ta génétique. Oops je l’ai dit…

La première chose que j’ai faite c’est de jeter les centaines de produits que j’avais qui ne marchaient pas du tout et je me suis concentré sur une bonne hygiène de vie d’abord.

Hygiène de vie

1. Boire de l’eau pour faire pousser les cheveux.

La première chose que je fais chaque matin – 0,5 L d’eau. J’ai un gros verre – m’empêche de faire des aller retour. Tu n’as pas eu d’eau pendant 7/8h de sommeil donc il te faut hydrater ton corps. Je souffrais de déshydratation sans le savoir.  Grâce à cette technique, j’arrive a boir 1,5L d’eau sans compter mes smoothies/jus/fruits etc…

 2. Manger sain – avoir une bonne hygiène de vie 

L’aubergine/courgette/tomates/ bref- je détestais! Je n’aimais pas les légumes, ma famille pourrait vous le dire. Mais quand j’ai appris que – oh ça fait pousser les cheveux, je dois en manger lol – petit a petit j’ai commencé a les aimer. Nourrir son corps des aliments sains – je prends des smoothies tous les jours, je presse des jus, je mange beaucoup de légumes et de fruits – surtout pour compenser le fer que je perds pendants mes règles.

3. Prenez soin de votre intestin 

Votre immune system s’y trouve – tous les nutriments sont absorbés? – Manger tout ce que je n’aime pas et ensuite les nutriments ne parviennent pas aux racines – Ah non: Les bonnes bactéries doivent augmenter – Sauerkraut- la choucroute, les cornichons, du Kefir , probiotiques etc… Mange Valérie, ça fait pousser les cheveux indirectement mais ça marche! Vous voulez une vidéo sur le pouvoir de l’intestin? Ecrivez #Choucroute en commentaires et je le saurai.

4. Éviter le sucre

Sucreries et chips, gâteaux et tout ce qui va avec, tu ne les trouveras plus chez moi. Ce fut difficile au début parce que j’aimais le sucre, je mettais 2 c.a.bouche dans mon thé, je ne rigole pas et mon intestin non plus, il a beaucoup souffert le pauvre et moi avec. Lorsque j’ai compris les ravages du sucre blanc, je suis passé au sucre roux, puis au miel. Mon corps n’a plus besoins de sucres aujourd’hui. Comme sucreries, j’achète du chocolat noir avec 70-80% de cacao. Sinon je ne vais pas dans les rayons de sucreries au supermarché, quand ils ne seront pas devant tes yeux, tu n’en aura pas envi.

5. Cultiver vos légumes si possible

Je plante mes légumes et fruits. Je sais ce n’est pas évident pour tout le monde mais essaie juste de planter des tomates à la maison, tu ne reconnaîtras plus le goût des tomates du supermarché. Tu reçois beaucoup plus de nutriments car les légumes n’ont pas besoin d’être transporté pendant des jours. Qui sait de quoi je parle?

6. Le sport

J’en fait tous les matins pendant 10-30 mins dépendant de mon emploi du temps. Je ne vais même pas commencer par parler des bienfaits du sport mais je te dirai une chose: en gros, quand tu fais du sport, le coeur pompe le sang plus vite, qui est distribué aux organes plus vite qui est donc une bonne nouvelle pour les racines de tes cheveux. Dis-toi que tu le fais pour faire pousser les cheveux plus vite.

7. J’évite de tomber malade

Tous les cheveux passent par ce cycle, ce qui signifie que tous les cheveux tombent à un moment donné. Habituellement, il y a de nouveaux cheveux pour prendre sa place. S’il n’y a pas – c’est une perte de cheveux grave. Médicalement, le terme pour la phase de repos des cheveux est effluvium Telogen.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vos cheveux peuvent se retirer dans une phase de sommeil ou de repos. Le stress est l’un d’entre eux; le changement saisonnier en est un autre. Et oui, avoir une grippe sévère ou encore une forte fièvre et infection sévère peut pousser vos cheveux dans la phase télogène.

Malheureusement, après que vos cheveux aient dormi pendant environ six semaines, ils tombent. Le plus de cheveux que vous poussez dans télogène à travers la maladie et le stress, plus vous les perdez à la fois..

Comment je me protège:

Pendants les changements de saison, c’est la que je vais renforcer mon système immunitaire encore plus – faire du thé de gingembre, presser du jus, boire les smoothies, prendre l’air frais et surtout éviter les gens de toucher les gens malades….afin d’éviter que je tombe malade.

8. Je fais une cure de détox chaque année

Je dois garder le moteur en bonne santé. D’habitude, c’est au début de l’année mais si je me sens super fatiguée au milieu ou en fin d’année, je vais faire un 2ème détox.  J’ai différents moyens de le faire – du jus, des smoothies,, le jeûne – spirituel qui a bien des effets positifs sur le corps.

Le but est de nettoyer le corps comme on envoie voiture se faire tester chaque année. Le gel d’aloe Vera, c’est ce que j’ai fait cette année-ci! Vous voulez une vidéo la-dessus- commenter #detoxsvp

9. Des compléments alimentaires 

Pas pour faire pousser mes cheveux mais pour faire mieux fonctionner mon corps et compenser quelques carences en nutriments. Je n’ai jamais pris de biotine ou nutricap etc.. J’ai pris des omega 3,6,9 lorsque je ne mangeais pas de poissons – ou encore de la probiotique, aussi des poudres proteines chaque jour mais aujourd’hui beaucoup moins parce que je fais en sorte d’avoir des protéines dans mon smoothie Aujourd’hui j’ai une alimentation équilibrée et je n’utilise pas de complément alimentaires.

Les cheveux ont beaucoup plus à avoir avec ton corps que les produits, crois-moi! 

Routine Capillaire

Une faute énorme que j’ai fait et que beaucoup d’entre vous êtes en train de faire. Vous regarder les cheveux d’une Lady sur YouTube et vous vous dies que vous avez le même type de cheveux et vous adaptez sa routine capillaire à vos cheveux et vous vous étonnez de ce que cela ne fonctionne pas pour vous.

10. Adaptez votre routines à vos cheveux

Si vos cheveux sont fins mais 4C, n’utilisez pas l’huile de ricin en été qui va alourdir vos cheveux et ensuite dire que vous n’avez pas de volume. Je ferai une série de vidéos pour éclairer le sujet de la routine capillaire pour avoir des cheveux longs, forts et en bonne santé

Ma routine n’a rien d’extraordinaire. Je fais ce que j’ai toujours fait. Je me lave les cheveux encore avec du shampoo/ apres/shampoo ou un masque des fois – ensuite je me démêle les cheveux/ l’hydratation est super important / je les garde toujours étirer et dans une coiffure protectrice 5 jours sur 7.

          Pas de bling bling – simple et rapide.

Je suis surtout constante dans ce que je fais – je lave toutes les semaines ou au max 1 semaine et demi – mon cuir chevelu produit beaucoup de sébum. Tes cheveux doivent avoir une routine, c’est comme qui dirait leur repas. Tout comme toi tu manges tous les matins.

Si vous voulez mettre en place une routine personnalisé basée sur les besoins de VOS cheveux, Le programme  » love in the hair: ma routine capillaire! «  vous propose 1 mois de soins personnalisés. Il s’adresse à toutes les ladies qui ne veulent plus faire d’expérimentations avec leurs cheveux, sans aucuns résultats. Cliquer ici 

11. J’ai beaucoup prié

J’ai prié Dieu pour qu’Il me donner de longs cheveux puis j’ai prié pour qu’il m’aide à en prendre soin d’eux afin de ne pas abandonner. Il y avait des moments super dur ou j’ai failli tout coupé. C’était surtout les moments démêlage qui me decouragait, la quantité de cheveux emmêlés que j’ai sans les bons produits et les bonnes techniques.

Tu ne sais pas la quantité de fois que j’ai dit: “Seigneur, si tu ne m’aide pas là maintenant, je ne rigole pas, je vais tout couper!” Comme tu peux le constater, il a toujours répondu à mes prières. Juste pour info, j’ai aussi prié pour avoir de longs cheveux. Cela peut paraître marrant ou de la folie mais je l’ai fait  et aujourd’hui ils sont encore la, vraiment grace a Dieu!

12. Eviter les cheveux secs et les noeuds 

Cela je le fais en hydratant mes cheveux pour maintenir votre longueur , utiliser de la protéine quand mes cheveux en ont besoin ou encore faire un bain d’huile avant les shampoings quand mes cheveux paraissent ternes et en faisant des coiffures protectrices. Vos cheveux sont comme un bébé; analyser ce dont ils ont besoins, répondez à leurs besoins et ensuite laissez dormir sans les manipuler sans arrêt.

13. Coiffure protectrice 

Des styles de cheveux qui mettent trop de tension sur les follicules pileux, peuvent causer des chutes de cheveux. J’aime les rajouts mais mon cuir chevelu ne les aime pas. Donc, je n’en fait jamais! Beaucoup de ladies perdent leur cheveux car les tresses serrent trop devant.

Votre coiffure protectrice ne doit pas devenir destructrice – faites attention!

Je ne fais pas de Wash & Go – ou plutôt très rarement – car mes cheveux sont frisés et s’emmêlent très facilement. Je n’aime pas non plus utiliser le gel Eco Styler sauf le gel de lin. Après 2 jours de Wash & Go, je ne veux que pleurer pour les démêler.  

14. J’introduis des nouveaux produits dans ma routine capillaire max. 3 fois par ans.

Je ne suis pas très aventureuse lorsqu’il s’agit de tester des nouveaux produits. J’ai dépensé beaucoup de temps et d’argent pour ces cheveux la, je ne veux pas les endommages juste parce qu’il y a une nouvelle tendance, un nouveau hip – utiliser le coca cola pour se laver les cheveux, faire ce masque là pour faire pousser ses cheveux en une nuit etc.. Je fais beaucoup de recherches avant de m’aventurer sur de nouveaux territoires!

15. Teste un nouveau produit

Lorsque je teste les nouveaux produits,la plupart du temps je l’utiliserai au moins 3 fois avant d’en tirer une conclusion. Les cheveux prennent un peu de temps avant de s’habituer aux nouveaux ingrédients du nouveau produit.

Stabilité mental & spirituelle

Si vous n’êtes pas bien dans votre tête, votre coeur ou dans votre esprit, les 2 étapes mentionnés au début n’auront pas beaucoup de résultats. Beaucoup de ladies font face à des moments difficiles dans leur vie sont souvent stressées.  Conséquence: elles voient leur cheveux devenir blancs avant l’heure ou encore elles perdent leurs cheveux (des chutes conséquent) à cause du stress.

La balance du corps et de l’esprit est plus que nécessaire si vous voulez faire pousser vos cheveux et maintenir leur longueur. Je vous l’ai dit, tout est connecté. Corps, ame et esprit!

Comme vous le savez, je suis moi même passée par des moments très difficiles dans ma vie, mais plusieurs choses m’ont aidées a ne pas succomber:  garder la foi, faire confiance au Tout Puissant et essayer de garder sa joie dans les moments difficiles en faisant du sport, écouter de la musique etc , Cela vous aidera également à surmonter les difficultés et surtout en sortir avec un minimum de dommages pour vos cheveux.

“Le coeur joyeux fait du bien à la santé, mais un esprit abattu dessèche les os.” Proverbes 17:22

Vous voyez mes ladies, il y a bien plus que les produits capillaires pour faire pousser les cheveux, certes ils sont très importants pour les traiter, hydrater, les rendre plus doux et malléables sinon je n’aurai pas proposé la formation sur ma crème hydratante. Mais lorsque la fondation en elle-même n’est pas bien solide qui est le corps et l’esprit, les cheveux ne vont pas atteindre leur maximum.

La patience: Tu ne peux pas moisonner juste apres avoir planté. Laisse à la nature de faire son travail mais si tu as regardé la video jusqu’à la fin, ça me montre que tu reussiras car compareé aux autres tu connais tous mes secrets pour faire pousser les cheveux plus vite et tu pourras les mettre en pratique pour avoir un maximum de resultats.

C’etait mes secrets que j’ai mis en place pendant ses 8 ans d’aventure capillaire pour faire pousser mes cheveux plus vite et aussi pour maintenir la longueur que j’ai atteint aujourd’hui

Avant de te quitter, j’ai une petite question:

Quels sont les 3 conseils que tu as décidé de mettre en pratique tous les jours ou chaque semaine pour faire pousser tes cheveux plus vite et les avoir longs, forts et en bonne santé?

Prête à enfin passer au niveau supérieur?

Je vous recommande mon ebook la recette pour des cheveux longs. Les recettes que je propose (les smoothies) dans mon Ebook sont spécialement conçues pour nourrir votre corps ainsi nourrir vos racines depuis l’intérieur pour la pousse de vos cheveux. Résultats: cheveux qui poussent, plus épais & forts, en bonne santé avec plus de volume! (Bonne humeur, mieux dormir le soir, les ongles plus forts et un système immunitaire renforcé etc.. sont les bienfaits gratuits qui accompagnent les cheveux longs & forts.

Jettez un coup d’oeil aux témoignages de mes clientes ici

1. hydrate les cheveux bouclés, frisés, crépus en profondeur
2. j’en parle sans arrêt de l’aloe First?
3. je l’utilise depuis plus de 4 ans maintenant sur mes cheveux?
4. m’a aidé à maintenir ma longueur de cheveux de cheveux?

Je vous dirai simplement:

Si vous me suivez depuis le début, vous m’entendez toujours parler de l’importance de manger sain, d’avoir une bonne hygiène de vie. Je parle très rarement des produits et si je le fais, je parle de l’aloe First! 

Les cheveux ont besoin de nutriments pour pousser comme il se doit (l’intérieur) mais pour maintenir la longueur des cheveux, il nous faut éviter la casse (l’extérieur)

Beaucoup de Ladies disent que leurs cheveux ne poussent pas? Le problème ne se situe pas forcément au niveau de la pousse mais il se peut que les cheveux cassants soient le véritable problème.

Pour maintenir votre longueur il vous faut hydrater les cheveux. Vous n’êtes pas obligés d’hydrater vos cheveux tous les jours. Chaque personne est différente: le plus important est de considérer le toucher et l’apparence de vos cheveux et cela vous indiquera quand les hydrater. Pour ma part, j’hydrate mes cheveux 1 à 2 fois maximum par semaine.

L’endroit où le pays où vous vivez ainsi que l’état de vos cheveux joue un rôle important lorsqu’il s’agit de la fréquence de l’hydratation!

Lorsque les cheveux sont secs, ils sont « déshydratés » et pour les réhydrater, il nous faut utiliser de l’eau et non de l’huile.

Beaucoup de ladies font cette erreur qui est d’hydrater les cheveux avec de l’huile: même s’il y a des huiles qui peuvent hydrater les cheveux, le meilleur moyen d’hydrater vos cheveux, le meilleur moyen d’hydrater vos cheveux est soit en utilisant de l’eau ou encore un produit qui transporte l’eau qui se trouve dans l’air jusqu’aux cheveux. Un produit qui a maintenant fait ses preuves aujourd’hui: L’aloe Vera!

Pourquoi est-ce que l’Aloe First hydrate les cheveux bouclés, frisés, crépus en profondeur?

Personnellement mes cheveux n’aiment pas lorsque je les hydrate avec de l’eau. L’eau a un PH de 7 alors que l’Aloe Vera est connu pour avoir un Ph beaucoup plus bas qui est à 4,5 et c’est le PH approprié pour avoir des cheveux en bonne santé.  

La plante d’Aloe Vera fut utilisée pendant des siècles pour ses propriétés de santé, de beauté, médicinales et de soins de la peau et des cheveux! En fait, le Gel d’Aloe Vera contient plus de 90 % d’eau mais aussi des vitamines, enzymes, minéraux, sucres, lignine, saponines, acides salicyliques et acides aminés etc…

Les bienfaits de l’Aloe Vera pour les cheveux et le cuir chevelu:

• • contient de la vitamine A (bêta-carotène), C et E, qui sont des antioxydants.
  • contient également de la vitamine B12, de l’acide folique et de la choline. 
  • neutralise les radicaux libres
  • a des propriétés  antibactériennes et antivirales
  • possède des propriétés antiseptiques et analgésiques
  • possède  aussi des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.
  • a des propriétés curatives

Quel Aloe Vera utiliser et pourquoi?

La plante la plus utilisée est l’Aloe Barbadensis. Il se peut que vous l’ayez aussi à la maison mais pour pouvoir profiter un maximum de ses bienfaits, la plante doit atteindre au moins 1m70 et avoir vécu 7 ans au soleil pour pouvoir absorber toutes les vitamines du soleil qui apporteront un maximum de bienfaits au gel!

L’Aloe First est conseillé à qui?

Malheureusement, en Europe, les heures de soleil qu’on reçoit n’est pas suffisante pour que la plante grandisse et obtienne assez de nutriments!

Pour mes ladies qui ne veulent pas forcément aller couper une plante et la préparer à chaque fois qu’elles auraient besoin d’appliquer leurs produits faute de temps, l’Aloe First vous conviendrait mieux. De plus, l’aloe First contient 11 extraits de plantes qui ajoutent d’autres bienfaits pour les cheveux ainsi que pour la peau!

Voici quelques un de mes extraits préférés qui s’y trouvent:

1. Extrait de Calendula: hydrate le cuir chevelu et aide à se débarrasser des pellicules
2. Extrait de Camomille : y compris l’activité antiseptique, antispasmodique, antipyrétique, antibactérienne, antifongique et antiallergique.
3. Extrait d’Eucalyptus: , Analgésique, Antibactérien, Anticatarrhal, Anti-infectieux, Anti-inflammatoire, Agent antiviral, Antispasmodique
4. Extrait de Thym : Le thym améliore la circulation sanguine vers le cuir chevelu

Comment je l’utilise?

1. Sur les cheveux et le cuir chevelu

1. Sur la peau comme un toner

1. Pour des brûlures ou des coupures

1. Dans les yeux: Ce n’est pas conseillé si vous ne connaissez pas le produits et surtout si vous avez une maladie quelconque des yeux!
   

Quand une de mes ladies découvre L’aloe first?

Evènement 1:

Mon petit cousin jouait avec mon petit frère dans la chambre d’a coté lorsque tout à coup j’entends crier: Le petit avait mis du piment dans les yeux de mon petit frère  – du piment de cayennes! Ils ont fouillé dans mon sac et ils ont trouvé mon piment de cayenne et ils ont joué avec.

Catastrophe! J’ai attrapé mon Aloe First et j’en ai mis dans les yeux de mon petit frère (je me souviens qu’une personne m’avait raconté qu’il aidait à nettoyer les yeux), et je vous assure que ça brule mes ladies, énormément! Oui, je l’ai déjà essayé moi aussi!

Il a crié de douleur (avec du piment et de l’aloe first dans les yeux) mais une minute après, il s’est levé et m’a dit “Allons-y, ça ne brule plus!” On n’a même pas eu besoin de laver ses yeux! (Cela c’est passé il y a 3 ans de cela)

Evènement 2:

Après quelques jours, ce même petit cousin avait enfoncé un crayon dans son oreille et le soir il a commencé à pleurer à cause des douleurs à l’oreille! J’ai d’abord demandé à la maman s’il avait une maladie quelconque à l’oreille et avec sa permission, j’ai mis de l’aloe first dans son oreille. Après 30 mins, le petit a cessé de crier et de pleurer.

Quand on est arrivé chez le médecin, il n’y avait plus de douleur!

Bref, je dirai que ce produit m’a énormément aidé lorsqu’il s’agit de maintenir ma longueur de cheveux. Il les rend doux, souples, et surtout les cheveux ne sont plus secs et cassants. L’aloe First hydrate les cheveux crépus, bouclés, frisés, lisses ainsi que sur les cheveux colorés et défrisés pour hydrater profondément les cheveux.

Je peux vous en parler pendant des heures mes ladies mais à la fin, vous devez l’essayer pour voir si l’Aloe First marche pour vous! Maintenant à vous de jouer

Pour commander votre Aloe First, cliquer ici: https://vals-natural-journey.de/forever/

A bientôt mes ladies,

Valérie

IMPORTANT:

Mes ladies, je vous raconte comment j’utilise l’aloe First, j’ai expérimenté avec ce produit pendant des années et je connais ses bienfaits. N’allez pas le mettre dans les yeux ou les oreilleset dire que Valérie a dit de le faire, je ne serai pas responsable de cela! Je vous conseille de rester avec les cheveux, le cuir chevelu, la peau et les blessures ou coupures!

Le Spray Aloe First: https://vals-natural-journey.de/forever/

Les produits mentionnés sur ce site internet ne sont pas destinés à diagnostiquer, mitiger, traiter, soigner ou prévenir une maladie spécifique ou une catégorie de maladies. Si vous avez un ou des problèmes médicaux et/ou si vous prenez des médicaments, veuillez consulter votre médecin.

C’est le fer ou plus précisément l’oxygène. À part les nutriments essentiels, nos cellules ont besoin d’oxygène pour pouvoir garder notre corps en bonne santé mais aussi pour la pousse des cheveux. Comme je vous ai déjà expliqué, la racine du cheveu est connectée aux vaisseaux sanguins. Pour que les cheveux poussent et deviennent fort dès le début, on a besoin de nutriments essentiels et d’oxygène qui sont transportés par le sang…

Une carence en oxygène fait en sorte que les cheveux poussent plus lentement et deviennent fins. Et les ongles ne poussent pas aussi bien. Le fer est un oligo-élément qui est responsable du transport de l’oxygène dans le sang pour arriver aux cellules. Donc pour augmenter le transport d’oxygène jusqu’aux racines, il nous faut augmenter le fer dans notre sang.

Faites attention, une surcharge ainsi qu’une carence en fer n’est pas bon pour vous. Une carence en fer est plus fréquente chez les femmes dû à nos règles. Par contre, les femmes ménopausées sont à risque de surcharge en fer en raison d’une excrétion de fer inefficace.

Quelques problèmes que le manque de fer peut engendrer :

• La fatigue
• L’anémie
• Le vertige
• Migraine
• Nausées, vomissements et diarrhée

Qu’est-ce qui peut augmenter la carence en fer ? Une consommation excessive :

• de café
• de thé
• de produits laitiers.

Qu’est-ce qui peut augmenter le fer naturellement ?

• Les grains secs
• Les noix
• Les lentilles
• Les flocons d’avoine.
• La viande rouge est plus facile d’être d’absorbé par le corps comparé au fer à base de plantes.

Pour ces raisons mentionnées, un suivi de votre niveau de fer est extrêmement important. Je vous conseille donc de faire un test soit à l’hôpital ou dans un laboratoire. N’achetez pas de suppléments avant d’avoir consulter un médecin.

Entretemps, je vous conseillerai de varier votre repas et d’inclure quelques aliments proposés. Cela va vous faire du bien.

Aujourd’hui, je viens t’encourager de mettre en place un plan pour t’aider à atteindre ton Objectif Cheveux…

Voici trois étapes qui vont t’aider à atteindre ton Objectif Cheveux…

1.  Savoir ce que tu veux atteindre exactement. Sois claire là-dessus.
2.  Prends une décision de t’arrêter lorsque tu as atteint ton but non lorsque tu n’as plus envi !
3.  Mets en place un plan pour atteindre ton objectif.

Voici un EXEMPLE :

1. Cheveux forts et en bonne santé.
2. Je décide aujourd’hui de suivre le plan que j’ai créé pour atteindre mon objectif.
3. Je planifie mon objectif d’après la méthode SMART.

S :  Spécifique  : Le 31 Décembre 2018, j’aurai des cheveux atteignant la longueure de mon épaule.

M : Mesurable : J’aurai au total 5 cm ou plus en longueur.

A :  Action : Je vais fortifier mes cheveux de l’intérieur :

• Je vais boire 1,5 L d’eau tous les jours
• Je vais nourrir mon corps avec tout ce dont il a besoin
• Je serai disciplinée dans ma routine capillaire.

R : Réaliste: Je vais mesurer mes cheveux chaque 3 mois pour voir mon progrès.

T : Temps: Je suis au courant que les cheveux poussent entre 1 -2 cm par mois , je ne vais donc pas m’inquiéter de mesurer mes cheveux chaque semaine mais je vais me concentrer sur mon plan qui est de nourrir l’intérieur. Je sais que cela se reflètera sur l’extérieur.

Mes ladies, prenez un moment pour planifier votre Objectif Cheveux ou encore votre objectif personnel. Cette méthode peut également être utilisée pour planifier chaque domaine de votre vie…

Échouer dans la planification, c’est planifier son échec !!